Dieta en psoríase: unha táboa de produtos en detalle que é imposible e que se pode comer en psoríase

Base da dieta, se ten psoriase é o mantemento do equilibrio ácido-alcalino no corpo. E reacción alcalina debe ser moito máis que o ácido.

dieta para psoríase

Así, a inxestión diaria de alimentos psoríase debe ser 65-75% de alcali formando, e 25-35% de ácido-formando. Primeiro formando alcalinos son vexetais e froitas. A ácido inclúen produtos que conteñen proteínas, amidón, graxas e aceites, produtos de carne, cereais, crema de leite, queixo, patacas.

En primeiro lugar, unha dieta para psoríase implica un gran uso de auga en día é necesario para beber 7-10 lentes. Aínda mellor para beber só conxelación da auga destilada e zumes frescos.

Das numerosas receitas e dietas, cogitavit e seleccionados no proceso de estudar esta enfermidade, o máis clara e fácil de entender permanece dieta e adecuada nutricional da dieta para atender plenamente as necesidades de comer.

Probar e decidir cal dieta para psoríase vai encaixar mellor.

Dieta e nutrición para a psoríase

Así, algunhas das regras e nutrición directrices para a psoríase e que debe ser composto de unha dieta adecuada:

  1. É necesario que a razón diaria en tres partes composta de froitas e legumes frescos. Primeiro de todo, a ensalada de remolacha, cenoria e repolo. Ademais, a dieta debe engadir celeriac, cebola, allo, comiño, dille, pepinos, etc.
  2. Outra parte da dieta debe ser composto de proteínas (sementes, froitas noces, proteínas ovos, carne magra).
  3. E a última parte da dieta diaria en psoríase — trigo, cebada, chícharos e os feixóns. A vantaxe é o uso dos recursos naturais doces — datas, pasas, damasco secos.

O que non quere comer na psoríase

En primeiro lugar, a dieta na psoríase debe ser libre de cítricos, chocolate, leite enteiro con un alto contido de graxa. Vostede non pode comer grandes cantidades de mel e produtos, que inclúen un pigmento vermello, estes inclúen tomates, pementos, amorodos e outros — estes produtos son, non o que comer na psoríase en calquera caso.

dieta para psoríase que podo comer

A nutrición adecuada para a psoríase, a boa condición da pel, polo que ten que nega o uso do amargo, picante, afumados, doce. Tamén debe prestar atención para a inxestión de sal e tentar reducir o seu consumo e outros alimentos salgados.

Prohibido alimentos para a psoríase son aqueles que poden ter reaccións alérxicas que son altamente indesexables no tratamento da psoríase. Debe especial atención ser pagado para o alcohol en psoríase, o seu uso debe ser severamente restrinxida.

O que podo comer para psoríase

A cousa máis útil na dieta para a psoriase é o uso de aceites vexetais con ácidos graxos poliinsaturados na composición. Estes ácidos son necesarias para proporcionar anti-inflamatorias e anti-alerxias procesos no corpo.

Para manter o fígado ten que comer alimentos con moita fibra. Tamén a fibra é a clave para regular o movemento do intestino, o mantemento do equilibrio mineral e garantindo o metabolismo normal.

Polo tanto, un importante produtos para a psoríase hai varios ensaladas con aceite vexetal, mingau e fariña de avea, ensalada, carne fígado, queixo, queixo cottage.

Para manter a forza do buque paredes, pel, unhas, corpo de vitaminas esenciais e psoríase a necesidade para eles aumenta significativamente.

Dieta para pacientes con psoriase tamén ten que incluír as vitaminas A, B e D. ademais de manter a saúde das uñas, pelo e pel, vitaminas para psoríase a condición do sistema nervioso.

Unha dieta para psoríase debe ser incluído remolacha. Contén vitaminas do complexo b, provitamina a e unha gran cantidade de compostos orgánicos fósforo, iodo, cinc, manganeso, rica en ferro, magnesio, etc.

O xaxún para a psoríase

dieta para psoríase que non

Dieta para psoríase inclúen a limpeza do corpo, e iso vai axudar-nos xaxún para a psoríase (unha semana para preto de 20 ou 30 horas de xaxún). Tentar reservar un día, durante o cal nada pode comer, e para beber, excepto a auga destilada. Despois dun día de xaxún, na mañá pode comer unha ensalada de remolacha, cenoria e repolo, beber monástica té de psoríase, e, a continuación, de novo en un programa de dieta.

O resultado despois de xexún e dieta psoriase é enorme, e en 2-3 semanas pode sentir a mellora da condición do corpo. Non hai que esquecer que o alcohol non está permitido.

Cando o comportamento cando consistente aplicada dieta psoríase entender como cambiar a condición da pel e non haberá máis de trastornos que impiden a liberdade e vida pacífica, sen claramente visibles trazos da psoriase.

13.08.2018